Cambiamento interiore

Essere felici Mindfulness
30 Ott 2018 Essere felici
Scritto da Redazione

Torna il Festival della Felicità Interna Lorda

Dal 28 novembre al 2 dicembre torna a Catania il FILFest, Festival della Felicità Interna Lorda, che dal 2013 rappresenta un’occasione di incontro e confronto sulla costruzione di una società ed una economia più felice. Il tema della quarta edizione dell’evento, al quale Italia che Cambia partecipa come mediapartner, è il tempo e la figura ispiratrice è l’astrofisica Margherita Hack.

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11 Ott 2018 La via d'uscita è dentro
Scritto da Scuola di sviluppo transpersonale

Che tipo di fame ho quando dico di avere fame?

La pratica Mindfulness portata nel campo dell’alimentazione apre le porte all’osservazione sul come e “da dove” ci nutriamo. Ci permette di essere più consapevoli del contesto emotivo che sta dietro la sensazione di fame e di comprendere il modo in cui ci relazioniamo al cibo. Mangiare con attitudine Mindfulness è, in realtà, un processo di auto-consapevolezza e trasformazione.

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13 Set 2018 La via d'uscita è dentro
Scritto da Scuola di sviluppo transpersonale

Il desiderio di cambiamento e le convinzioni limitanti

Sognare una vita migliore, desiderare piccoli e grandi cambiamenti nella nostra vita, fare buoni propositi per il nuovo ciclo che ci attende… quanto tempo abbiamo dedicato a questo dialogo interno durante le nostre vacanze? E una volta tornati a casa, abbiamo la forza per attuare il nostro desiderio di cambiamento? Un breve viaggio nelle nostre convinzioni limitanti, verso una vita più ricca di possibilità.

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30 Ago 2018 La via d'uscita è dentro
Scritto da Scuola di sviluppo transpersonale

Vivi o sopravvivi? Impariamo la consapevolezza con la Mindfulness

Abbiamo davvero considerato se viviamo prima di morire? O se siamo costantemente nella “sala d’attesa” della vita, aspettando le condizioni perfette per entrare in gioco? La Mindfulness ci predispone a rimanere nella consapevolezza del momento presente e ci aiuta a superare i tre principali ostacoli che ci impediscono di vivere pienamente.

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9 Ago 2018 La via d'uscita è dentro
Scritto da Scuola di sviluppo transpersonale

L'evoluzione della coscienza umana in 7 tappe

L’evoluzione della coscienza umana in 7 tappe
Dove siamo? Da dove veniamo? E dove pare arriveremo? A stimolare un’interessante riflessione su questi interrogativi sono le mappe di integrazione realizzate da alcuni ricercatori. La mappa dell’estensione della coscienza umana prevede sette tappe: nessun gradino è migliore o peggiore di un altro ma comporta solo una visione di maggiore o minore ampiezza e profondità.

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12 Giu 2018 I meme
Scritto da Paolo Cignini

Lucia Berdini e lo Yoga della Risata: perché ridere è una cosa seria – Meme #8

Sono migliaia e sparsi in tutti e cinque i continenti i club dove oggi si pratica lo Yoga della Risata, metodo inventato nel 1995 da un medico indiano per imparare a ridere senza motivo. Scopriamo insieme alla teacher italiana Lucia Berdini questa pratica che, con dieci minuti quotidiani, aiuta a respirare correttamente e apporta numerosi benefici per la nostra salute corporea e mentale.

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17 Mag 2018 I documentari
Scritto da Francesco Bevilacqua

Minimalism: perché possedere soldi e oggetti non rende felici

“Minimalismo: un documentario sulle cose importanti” è il titolo che Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus hanno scelto per raccontare la loro scelta di vita, che li ha portati dai vertici delle grandi aziende per le quali lavoravano a scegliere la sobrietà, rinunciando al possesso dei troppi oggetti superflui che invece di migliorare le loro esistenza li rendevano infelici.

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La teoria dell’evoluzione va ripensata? – #556

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“La Calabria ci riguarda”. #maipiùstragi, la prima manifestazione nazionale contro la ’ndrangheta a Milano

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Dal Veneto alla val di Vara: la storia di Maria e del suo richiamo della vita contadina

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Settevoci, la comunità rurale nata in un casale diroccato nella campagna siciliana

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Lo spreco d’acqua e la dispersione delle reti idriche: abbiamo un problema

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Al lavoro con la natura: racconto di un convegno itinerante fra arte, cultura e ambiente

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Campo e sincronicità: come creare la propria vita con consapevolezza imparando a cogliere certi segnali

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Hortus, l’orto urbano aeroponico che insegna a ridurre il consumo dell’acqua