Pubblicati da Scuola di sviluppo transpersonale

Respirare per conoscersi di più

La respirazione consapevole ci consente di conoscere meglio noi stessi e influisce sul nostro benessere fisico e psico-emotivo. Eppure respirare male è qualcosa di più comune di quanto pensiamo. Nella Scuola di Sviluppo Transpersonale è stata sviluppata la Respirazione Oloscopica, una pratica di iperventilazione che ci invita a scrutare la totalità del nostro essere.