Guida INLT – benefici persona

Camminare fa bene

Confrontando 444 pellegrini con 100 turisti in vacanza, i ricercatori del Proyecto Ultreya hanno riscontrato che i benefici psicologici del cammino superano significativamente quelli di una vacanza standard. Il cammino non è solo esercizio fisico: è una delle poche esperienze in cui corpo e mente rallentano insieme.

Fonte: Proyecto Ultreya