“Aiutare la psiche per aiutare la vita”: l’Ordine degli psicologi diffonde consapevolezza
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Cosa significa davvero stare bene? Secondo l’OMS, il benessere è “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza di malattia o di infermità”. Ma è anche la libertà di movimento, la cura per il mondo in cui viviamo e la consapevolezza di sè.
Il 10 ottobre è la Giornata nazionale della Psicologia e l’intento di quest’anno è semplice: promuovere il concetto di benessere nella sua accezione più ampia, sottolineando l’importanza della salute psicologica in un momento storico in cui siamo ancora alle prese con la ricerca di “una nuova normalità”.
Per questo motivo, l’Ordine degli Psicologi della Liguria ha organizzato un intero weekend di iniziative proprio volte a diffondere consapevolezza: venerdì sera alle 21 andrà in scena lo spettacolo “Dentro di me non abita nessuno”, al Teatro di Strada Nuova di Genova, mentre sabato e domenica si terranno diversi laboratori esperienziali circondati dal verde dei parchi del Peralto e di Nervi.
«L’obiettivo è dare risalto a una psicologia per la salute che sappia essere preventiva e non solo curativa», spiega Mara Donatella Fiaschi, presidente dell’Ordine. «Durante la pandemia i nostri sensi sono stati mortificati o iperstimolati, a seconda dei casi: pensiamo alla ricaduta psicologica e fisica di misure come la didattica a distanza, il divieto di attività sportiva o il prolungato distanziamento sociale. In questo contesto gli psicologi devono rappresentare un riferimento importante per la comunità nel favorire processi di acquisizione di consapevolezza e nella promozione della salute e del benessere di individui, gruppi e organizzazioni».
IL PROGRAMMA
Lo spettacolo “Dentro di me non abita nessuno”, realizzato in collaborazione con il Teatro dell’Ortica, sarà l’evento clou della kermesse. Sarà introdotto dalla presidente dell’Ordine e sarà seguito da un dibattito con gli attori e il pubblico in sala.
«In scena – spiegano gli autori e interpreti, Alessia Magrì e Giancarlo Mariottini – ci sono Ugo e Franca che, scoperto con orrore e sorpresa di avere progressivamente cancellato qualsiasi memoria della loro routinaria vita coniugale, chiusi in casa, perdono via via ogni speranza di essere tratti in salvo da loro stessi». Una commedia brillante che invita a riflettere sul rischio di cadere preda delle routine e ritrovarsi a vivere vite che sembrano di altri, perseguendo obiettivi prestabiliti, ma non pensati né sentiti, e carriere professionali non scelte.
Qual è dunque la soluzione per tornare ad ascoltarsi? «Forse – riprendono Magrì e Mariottini – quella di tornare un po’ indietro, andando in profondità delle cose e provando a riempire nuovamente quegli spazi, attraverso un lavoro su di sé che possa portare ad acquisire una sempre maggiore consapevolezza».
Le iniziative liguri della Giornata della Psicologia proseguono nel fine settimana con due laboratori esperienziali di consapevolezza, curati dagli psicologi del gruppo di lavoro Psicologia e Sport: sabato 9 ottobre, dalle 10 alle 11:30 al Parco del Peralto e domenica 10, stesso orario, ai Parchi di Nervi. «Verranno proposti esercizi di consapevolezza della propria fisicità, delle proprie caratteristiche e dei propri punti di forza per allenare la mente», spiega Biancamaria Cavallini, consigliera dell’Ordine. Attività alla portata di tutti e tutte per far conoscere più da vicino la psicologia dello sport, uno dei tanti e diversi ambiti di questa professione.
COME PARTECIPARE
La partecipazione agli eventi è libera e gratuita, ma la prenotazione è obbligatoria. Basta registrarsi ai link disponibili sul sito. Per ulteriori informazioni: 010-541225, segreteria@ordinepsicologiliguria.it.
L’Ordine ha inoltre avviato un’indagine finalizzata a rilevare il livello di benessere della popolazione ligure attraverso la compilazione di un questionario. L’obiettivo è quello di delineare strategie di intervento utili ad affrontare le eventuali difficoltà e a valorizzare le risorse già presenti, al fine di promuovere il benessere e prevenire forme di disagio psicologico.
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