
Mam yoga, il percorso formativo di yoga ispirato al metodo Awareness Through the Body
Awareness Through the Body, ovvero consapevolezza attraverso il corpo. Anche solo dal nome si può desumere facilmente l’approccio di questo yoga, adatto a bambini, adulti e anziani. Ce ne parla meglio Francesco Colturi Sghilli, per cui l’incontro con l’ATB ha rappresentato una rivoluzione e un cambio radicale nella propria vita.