18 Set 2018
Salute e alimentazione
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Scritto da Vanessa Ferreri
Antiginnastica, l'arte di ascoltare il corpo
Nato negli anni ’70, quello che viene definito Antigym, o Antiginnastica, è un metodo che propone un lavoro corporeo diverso dalla ginnastica tradizionale: non si tratta più di eseguire meccanicamente degli esercizi di potenziamento della muscolatura, ma suggerisce nuovi movimenti che accompagnano a comprendere e rispettare la naturale fisiologia del nostro corpo.
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