Esce “Io non lascio tracce”, la guida sui cammini e sul turismo lento

È nata da un lungo lavoro, iniziato diversi mesi fa, che ha visto coinvolte molte persone che, in un modo o nell’altro, fanno parte del mondo dei cammini, dei viaggi a piedi e in bicicletta, del turismo lento, consapevole ed ecologico. Si chiama “Io non lascio tracce” ed è una guida sul “benessere in cammino”, che spiega dunque come svolgere tutte queste attività in modo che siano un arricchimento non solo per noi che le facciamo, ma anche per il contesto naturale e umano che ci ospita.

Si fa presto a dire cammino: dietro quello che è uno dei gesti più atavici che noi esseri umani compiamo ancora oggi, si celano infatti molti aspetti che spesso vengono trascurati. Per esempio, sapete che i viaggi a piedi si stanno diffondendo sempre di più? E che essi stanno portando notevoli benefici per i territori che attraversano – soprattutto quelli considerati marginali – ma al tempo stesso stanno generando casi di overtourism in luoghi al di sopra di ogni sospetto, come il Cammino di Santiago?

E ancora: quali sono gli effetti positivi fisici e psicologici del cammino prolungato? Quali sono gli ormoni che vengono attivati e quali le aree del corpo che ne beneficiano di più? Oppure, da dove partire per organizzare un cammino insieme a bambini e bambine piccole? E, molto più banalmente, cosa dobbiamo mettere nello zaino? Quali sono gli accorgimenti importanti da prendere prima di partire? È meglio viaggiare da soli o in compagnia? Se vogliamo affidarci a degli specialisti, come sceglierli in maniera consapevole?

A queste e tante altre domande risponde “Io non lascio tracce”, la guida al benessere in cammino. Il progetto, realizzato da Italia Che Cambia e Movimento Lento, nasce sul Cammino di Oropa grazie al sostegno di Compagnia di San Paolo, ma è pensato per durare nel tempo e per ispirare pratiche simili su altri cammini italiani. A esso sono collegati anche un documentario e una serie di podcast, che affrontano da diverse angolazioni con con differenti supporti media i temi della guida. Guida che verrà presentata venerdì 12 giugno alle 18:30 in occasione del festival Richiamo del Bosco.

Questo articolo rientra nella campagna di comunicazione legata al progetto “Io non lascio tracce – Benessere in Movimento Lento”, finanziato da Compagnia di San Paolo sul Bando Sportivi Per Natura.