Cosa significa essere presenti a noi stessi e agli altri? In che modo possiamo mettere in pratica un ascolto costruttivo e ridurre le tensioni allenandoci con la respirazione? Ne abbiamo parlato con Marie Noelle Urech, docente, counselor, formatrice del metodo di CCMS (Connessione Corpo, Mente e Spirito), oltre che autrice di diversi libri.





